El pasado sábado 24 de enero nuestras gimnastas participaron en una de las sesiones de análisis dentro del proyecto Aristo. Desde la Universidad de Granada se desplazó un grupo de trabajo, que durante toda la mañana estuvieron realizando pruebas junto con las gimnastas y entrenadoras.

ARISTO es un proyecto cofinanciado por la Unión Europea, que surge con la finalidad de mejorar las condiciones de entrenamiento y competición de jóvenes deportistas, mediante la creación de un Protocolo de Seguimiento (consistente en diferentes pruebas médicas y funcionales). El objetivo es controlar y prevenir potenciales problemas de salud, evaluando las condiciones físicas de los deportistas en diferentes modalidades deportivas, para optimizar las cargas de entrenamiento y evitar la aparición de potenciales lesiones así como la detección de talentos y futuros deportistas de élite.
 Las disciplinas deportivas incluidas en esta fase del proyecto son: bádminton, triatlón, voleibol, gimnasia rítmica y balonmano. Cada disciplina tiene herramientas concretas y hay una batería general que evalúa la condición física en función del estado de salud, en ritmica se realizan entre otras,  pruebas de equilibrio y flexibilidad.. Los test ayudan a detectar posibles desequilibrios musculares o carencias en el rendimiento que, si no se compensan, pueden producir problemas musculares y lesiones.

A través de su web oficial podéis obtener más información sobre las actividades realizadas dentro del Proyecto Aristo, así como los objetivos a alcanzar..www.Aristoproject.eu